親善陸上大会に向けての練習がスタートしました。

今日はネージュスポーツクラブの方にお越しいただき、体の柔らかさをつくる動きや陸上の基本となる動きを教えていただきました。

関節を大きく動かすことや姿勢が大切なことなど、実際に体を動かし何回も繰り返しながら、身に付けていくことができました。

今日学んだ基本を大事に、練習を積み重ねていきます。