自分に合ったペースで走ろう
- 公開日
- 2026/09/28
- 更新日
- 2026/09/28
お知らせ
雨の日が多い今年の９月。
今朝も予定を変更して屋内でのマラソン練習です。
スピードは出せませんが、
一定の速さで走り続けることが大切です。
朝からいい運動ができました。
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