厚焼き卵

ゆかり和え

じゃがいものそぼろ煮

　新年度が始まって1ヶ月がたちました。環境が変わって疲れを感じている人も多いのではないでしょうか。勉強に集中したり、運動したり、元気に遊んだりするためには食事でエネルギーをとることが大切です。特に、ごはんやパン、めんなどは体の中でたくさんのエネルギーになります。今日のごはんは、十日町でとれたコシヒカリを使っています。モリモリ食べましょう。