ゆで中華めん　

牛乳

塩ラーメンスープ

もやしの中華風おひたし

きなこ豆

今日は、よくかんで食べることについてお話しします。よくかんで食べると、あごが強くなり、それが全身の筋力を強くすることにつながります。また、よくかむと脳の働きが活発になり、集中力も高まるといわれています。かみごたえのある食べ物はもちろんですが、今日の給食に登場しているめん類のようにやわらかい食べ物も意識してよくかむようにしましょう。