９月２９日（木）
・ごはん
・ししゃもフライ
・茎わかめのきんぴら
・かき玉みそ汁
・牛乳

　頭からしっぽまで、そして骨ごと食べることのできる「ししゃも」は、カルシウムをたっぷりとることができる食材です。
　今日はししゃもフライでいただきました。
1人２尾のししゃもの衣付けは、根気のいる作業ですが、きれいに調理していただき仕上がりも◎でした。からっと揚がっていておいしかったです。