導入では１組は「悩みに向き合う」から、２組は「勇気をだして相談しよう」から始めました。

高校生用の教材を使いました。「Aさんは高校１年生、学級の雰囲気になじめず、自分だけ浮いているように感じる。教室に入るのもつらい、LINEのトークも気を遣う。誰にも相談できないで悩んでいます。」

まずはAさんの気持ちを考える。「なぜ相談できないのだろうか」について考えました。

そしてAさんが相談したらこんな良いことがあるであろうについて考えていきました。

最後に「ストレス」と「心と体のセルフケア」について自分でできることを考えてみました。

苦しい時や悩んだ時は遠慮なく相談してください。

最後の言葉が印象的でした。「自立した大人」は適度に頼ったり、頼られたりする人。お互いさまで支え合っていく。

これを大切にしたいと思います。