１月１４日（金）
・ごはん
・冬野菜のポークカレー
・ブロッコリーとハムのマリネ
・ヨーグルト
・牛乳

　今日のカレーには、冬が旬の白菜やほうれん草を使用しました。
白菜の９５％は水分なので、カレーの中には白菜のうま味を含んだ水分がたっぷり溶け込んでいます。白菜もほうれん草もビタミン類を豊富に含むので、風邪を予防する効果があります。