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まつのやまブログ

マラソン練習始まりました

公開日
2024/09/05
更新日
2024/09/05

できごと

　秋の陸上大会や地域の駅伝大会に向けて練習が始まりました。

　すべての運動の基礎となる心肺機能を鍛えて楽しく走ろう。楽しくなくても、とにかく走ろう！

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