先週まで水曜日のいきいきアップは「ツバメダンス」でしたが、月が変わって今日から「縄跳び」です。ゆっくり跳んだり早く跳んだり。バリエーションを楽しみながら跳び続けます。ステージ上には「なわとびのおねえさんとおにいさん」もいますね(^o^)

感染対策のため、体育館両サイドの窓を開けてあってちょっと寒いのですが、これだけ動けばあったかくなりますね。

縄跳びって、全身を使ういい運動です。ギアを上げて、1時間目に突入です。