主食の焼き物や揚げ物が小さく感じますが、この大きさがベストです。給食は栄養士によりきちんとカロリー計算がされている最強のアスリート食です。何度も言いますが、給食以上にバランスの整った食事は他にありません。

　好きなものを好きなだけ食べる習慣とはさよならしたいですね。鳥の照り焼きの大きさはこんなもんです！

〈献立〉ごはん　牛乳　鳥の照り焼き　和風マカロニサラダ　けんちん汁

〈エネルギー他〉エネルギー633kcal　タンパク質26.6ｇ　塩分2.1ｇ