いきいきアップ
- 公開日
- 2026/01/14
- 更新日
- 2026/01/14
できごと
冬のいきいきアップは、ダンスから縄跳びになります。
音楽に合わせて跳び続けます。
短い時間でも、かなりの体力を消費します。
冬もたくさん体を動かします。
